Desenfreno con moderación

El porno no es nocivo para la salud sexual si se recurre a ello por curiosidad y no por necesidad. Como expresión de las fantasías regala alegrías, pero la dependencia revela una patología. El exceso de material audiovisual repetitivo predispone a un comportamiento obseso. La monotonía de la reiteración de imágenes explícitas, exageradamente previsibles, coarta la libertad de imaginación y atrae la frustración. La afición extrema a tal actividad estimulante genera adicción y transforma la diversión en perversión. Científicamente se explica en que los elevados niveles de dopamina reajustan el cerebro, que supedita la motivación a una superlativa excitación, condiciona el disfrute y deja la disfunción eréctil al alcance de la mano. Con el vibrador sucede algo similar: aunque su uso facilita el orgasmo, habituarse a la comodidad que proporciona dificulta la concentración durante la masturbación sin juguetes eróticos o en el contacto íntimo con otra persona. El desenfreno encuentra placer en la moderación.

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Suelo pélvico

El suelo pélvico es una estructura de músculos y ligamentos, en forma de puente colgante, que sujeta la vejiga, la uretra, el útero, la vagina y el recto en la cavidad abdominal. Al no ser estático, se adapta al movimiento y a las posturas. Fortalecerlo debilita la incontinencia urinaria, las disfunciones sexuales y el lumbago. Clínica Rozalén prescribe el orgasmo como uno de los mejores ejercicios: “El placer -físico y emocional- más saludable que una pueda procurarse cada día sola o acompañada. Durante un orgasmo se producen de cinco a quince contracciones por segundo, involuntarias y cadenciosas, de los músculos del suelo pélvico, la vagina, el útero y el esfínter anal. Ya en la fase de excitación se experimenta una mayor lubricación e irrigación sanguínea de los tejidos. El clímax acrecienta el ritmo cardiaco, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y la circulación, lo que contribuye a oxigenar las células de todo el organismo”.

Suelo pélvico. / El  guiño

Otros beneficios de este manantial de belleza y juventud:

  • Levanta el ánimo: libera endorfinas, dopamina y oxitocina, hormonas que ayudan a aumentar la felicidad y disminuir la ansiedad, la depresión, hacen crecer la autoestima y la confianza emocional se fortalece.
  • Mejora el descanso: la liberación de endorfinas es un sedante natural, promueve un descanso reparador y elimina por completo el insomnio.
  • Agilidad mental: un flujo de sangre riega el cerebro, al que aporta nutrientes y oxígeno.
  • Piel rejuvenecida: gana brillo y se eliminan toxinas.
  • Vitalidad: los orgasmos no solo ayudan a parecer más joven, sino también a alargar la esperanza de vida.
  • Analgésico natural: cuando una mujer se masturba la resistencia al dolor aumenta un 74%.
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Conversaciones al revés

Conversaciones al revés, con María Gómez. / El guiño

La vida se nos ha puesto del revés. Pero en esta incertidumbre en la que nos encontramos también hemos descubierto muchas certezas, porque hemos vuelto la mirada a lo esencial. SM lanza Conversaciones Al Revés, una serie de entrevistas para crear un nuevo relato caleidoscópico. Las pequeñas historias construirán una nueva mirada común, global, creativa e inspiradora hacia el mundo.

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Los hoyuelos de Venus

Hoyuelos de Venus. / El guiño

Son dos grandes aliados, bastante desconocidos, del placer femenino; aunque no en todas ellas se visualizan. Estos dos círculos que se forman en la parte baja de la espalda, a los lados de la columna vertebral, exhiben una excelente salud corporal. Están localizados donde no hay musculatura y asoman cuando la grasa es residual. Aparte de ese aspecto y del atractivo estético, los hoyuelos de Venus cumplen una función sensual. Por su asociación con la circulación de la sangre y los impulsos nerviosos que las mujeres sienten al gozar del clímax sexual, tan virtuosos agujeritos intensifican el proceso orgásmico.

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Dimensión mutante

Parlamento de Canarias. / El guiño

El Parlamento de Canarias celebró el 11 de marzo su último pleno antes del estado de alarma, que se decretó el sábado 14 en un Consejo de Ministros extraordinario. Ayer, tras disolverse la semana pasada la Diputación Permanente, reanudó la actividad ordinaria con una convocatoria en la que, después del control al Gobierno, se aprobó por unanimidad la toma en consideración de la reforma exprés del Reglamento para amoldarse a las circunstancias inherentes a la pandemia de la covid-19. De los 70 votos emitidos, 44 lo fueron por delegación. Sigue leyendo

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La esencia de la adaptación

Nira Fierro Díaz. / Sergio Méndez

Transmite la imagen del relevo generacional en un Parlamento, el de Canarias, que ha entrado de lleno en la era tecnológica. Vicesecretaria general de Acción Política de la ejecutiva regional del PSOE y presidenta del Grupo Socialista, Nira Fierro Díaz se muestra cautelosamente segura mientras sube peldaños en su trayectoria política.   Sigue leyendo

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Teletrabajo en confinamiento

Teletrabajo. / El guiño

Desde que el estado de alarma impuso el teletrabajo en las empresas en las que fue posible, millones de españoles han tenido que adaptarse a una forma y un tiempo de trabajo que en muchos casos les desbordan. Tanto es así que, si dependiera de ellos, cuando acabara el confinamiento la mayoría de empleados no regresaría al teletrabajo, según la IV Encuesta Funcas sobre el coronavirus: a tan solo 3,4 trabajadores de cada 10 les gustaría seguir teletrabajando. Sigue leyendo

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Desescalada con paso pausado

Ángel Víctor Torres, presidente del Gobierno de Canarias. / Fran Pallero

Este mes hará un año de las elecciones que auparían al socialista Ángel Víctor Torres a la presidencia del Gobierno de Canarias. Se ha fortalecido con las adversidades. En la gestión del coronavirus ha dado positivo, en el buen sentido. Sigue leyendo

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