La masturbación concienzuda es una actividad premeditada de intención desaforada y práctica espontánea. A mayor planificación, menos pasión. La búsqueda de emociones lleva al descubrimiento de estremecedoras sensaciones. En el éxito del procedimiento queda patente el poder de la mente, que marca el ritmo de las manos. Incluso en momentos de extrema excitación, la precipitación -no la improvisación- reduce los efectos del orgasmo y la ansiedad anticipa el desencanto. En el digital Mejor con Salud, la filósofa y sexóloga Isbelia E. Farías López escudriña el autoplacer femenino: “Cuando una mujer se siente cómoda consigo misma, su confianza y seguridad se ven reforzadas. Deja volar la imaginación. Recrea los detalles. Estimúlate. Presta atención al roce de tus dedos, la presión, el movimiento que realizan, su calor… También puedes utilizar algún juguete. Si te hace falta, aplícate un poco de lubricante y haz que tus dedos se deslicen con mayor facilidad. Encuentra la posición más adecuada. ¡Mima el clítoris! No te centres en penetrar la vagina. Usa los dedos medio y anular, que no ejercen tanta presión como el índice. Para entrar en atmósfera, comienza a acariciar el clítoris como si estuvieras haciéndote un masaje relajante. Los movimientos suaves, lentos y circulares te agradarán. Ve despacio, de menos a más. Evita las brusquedades y la fricción agresiva”. Al explorar el cuerpo, cada persona traza las rutas -en la variedad está el gusto- para llegar al destino sin extraviarse por el camino.