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“La alimentación saludable no tiene recetas milagro”

Gladys Pérez Borges, enfermera educadora de endocrinología y nutrición del HUC


Gladys Pérez Borges, enfermera educadora de endocrinología y nutrición del HUCComer es un placer. Bueno, según qué y cómo. La postura también influye. Los hábitos de alimentación perfilan nuestra figura y el bienestar corporal. De mi visita a Gladys en el hospital salgo con la lección bien aprendida. Sigue leyendo

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“Es vital que el paciente sepa de qué está enfermo”

Miguel del Pino de Alcedo, médico de familia


Miguel del Pino de Alcedo, autor del libro 'Para sanar'Si estás mal de la azotea, te aconsejo que visites a un médico de cabecera. Es broma. Lo mejor es que te reconozca una psicóloga, por si no sabes cómo te encuentras. Ha caído en mis manos un terapéutico libro de relatos cortos para sanar. Lo entiendo porque está publicado con letra de imprenta y redactado de manera amena por Miguel del Pino. Se digiere en dosis metafóricas. Literalmente, reímos al viento en el tejado de su casa.    Sigue leyendo

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“Tenemos que cuidar la salud de la sanidad”

Antonio Sierra López, doctor


Antonio Sierra
Con él bien podría estar charlando lo que dura una operación a corazón abierto. El doctor Antonio Sierra me brinda su hospitalidad en el Club Oliver, del que ha sido presidente. De aperitivo, tomo una cerveza sin alcohol (ni agua oxigenada). ¡Salud! Fue decano de Medicina de La Laguna, director del SCS… Y no se cuelga medallas. Se las conceden. Son cinco condecoraciones.  Sigue leyendo

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Salud, felicidad y belleza

Labios jugososLa felicidad es un flujo de sensaciones propulsadas por una vigorosa explosión preludio de una fase de relajación y bienestar. Esa función se concentra en un líquido espeso que produce el aparato genital masculino a modo de elixir con múltiples propiedades. Tan nutritivo como la leche materna, el semen está impregnado de minerales (calcio, magnesio, fósforo, zinc, potasio o sodio) y vitaminas (la C o la B12). Unos mililitros equivalen a las proteínas de un huevo de gallina hervido. ¡Ah!, y adelgaza. Diversos descubrimientos científicos le colocan la etiqueta de antídoto contra la depresión, las arrugas, el acné y el mal aliento. Con la debida precaución -también puede transmitir enfermedades-, la sustancia se administra por cualquier vía imaginable. Aunque la vagina posee una extensa red de vasos sanguíneos que acelera la incorporación de los elementos químicos (oxitocina, serotonina, tirotropina, cortisol, estrona, prolactina, melatonina…), no es la única puerta de acceso. Sigue leyendo

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“Lo natural es que lleves una vida sana”

Noelia Pérez Alberto, encargada de un herbolario


Ando caminando por Santa Cruz en dirección a mi destino, que no es otro que un estilo de vida saludable. Me distraigo en los vericuetos de la mente, hasta que abro una puerta al equilibrio con la llave de la felicidad. Entro en una de las tiendas de Herbolarios Naturaleza Sana y departo con Noelia.   Sigue leyendo

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Cuerpo dual

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Bolsos convulsos

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Truco de belleza

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