sensaciones

Una pausa productiva

Nadia Bokody. / El guiño

Las pausas para el café en el trabajo son un ritual, una excusa para descansar y charlar con los colegas. Sorprendente es lo que hace Nadia Bokody. La periodista y editora de She Said se escapa para otros menesteres más íntimos y placenteros. A la hora del almuerzo suele ir a casa para un rápido coqueteo con el vibrador (“una ventaja de vivir a una corta distancia a pie de la oficina”), pero hay ocasiones en las que no se aguanta: va al baño en el curro y alivia su estrés. Regresa radiante al puesto, lista para afrontar el resto de la jornada laboral. “No solo porque me encanta la masturbación. Me proporciona beneficios científicamente comprobados, a diferencia del despreocupado desplazamiento por las redes sociales y las burlas sobre los alimentos fritos y azucarados tan habituales durante los recesos. Un estudio publicado en The Journal Of Sexual Medicine encontró que los orgasmos son en realidad mejores para el cerebro que los ejercicios mentales típicos, como los crucigramas. Esto se debe a que, durante el clímax, el flujo de sangre irriga todo el cerebro y no únicamente ciertas regiones”. En consecuencia, aconseja implementar esta práctica (“una alternativa saludable a tragar bebidas energéticas y pegarnos al tarro de las galletas”) para dinamizar la productividad e incentivar la creatividad: “Es increíblemente efectiva para alegrar el ánimo y recargar energía, gracias a la liberación de endorfinas y sustancias químicas”. La felicidad le sonríe.

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Máster de sexo

Fantasía sexual. / El guiño
La revista Cosmopolitan imparte un máster de sexo en una semana, para cuando se enciende la luz roja de la rutina. Este es el plan para reactivar la vida íntima:

Día 1. Calentamiento en solitario. La sexóloga Ana Sierra recomienda dedicar el primer día a la autosatisfacción: “Te ayuda a conocerte a ti misma y a percibir las sensaciones y las necesidades de tu cuerpo. Golpea suavemente el clítoris con el dedo anular, así estimularás sus miles de terminaciones nerviosas. Desliza la mano sobre los labios de la vulva y rózalos con las yemas. Introduce uno o varios dedos en la vagina y muévelos de arriba abajo para rozar al mismo tiempo el clítoris. Humedece las yemas y dibuja ochos sobre tus zonas erógenas. Sigue acariciándote con la otra mano. Frota también tus labios de la vulva sobre una superficie blanda y suave”. Sigue leyendo

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El lenguaje en cifras

Una taza de café. / El guiño

Cuando una mujer invita a café a un hombre, este cree -en un 68%- que ella quiere sexo. Eso conjetura el profesor de la Universidad de Macquarie (Australia) John Croucher en el libro El amor en cifras, que incorpora un capítulo sobre el lenguaje corporal: “Entre el 60% y el 90% de la comunicación entre las personas es con señales no habladas. Se toca el pelo o cruza las piernas para llamar la atención; igual que acariciar un objeto redondo, como el vaso. Pero se está escondiendo si pone el bolso detrás”. Sin leer la mente, se puede saber lo que piensa la gente.

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Amigo íntimo

El único órgano del cuerpo humano destinado exclusivamente al placer lo poseen las mujeres, muchas de las cuales no se han enterado. Para contribuir a su conocimiento, la directora canadiense Lori Malépart-Traversy ha realizado un cortometraje de animación en el que el clítoris cobra vida y rebate los mitos científicos, psicológicos y sociales que lo han perseguido. “Quiero mostrarle al mundo lo que he aprendido en mi investigación; sobre todo, los aspectos que yo misma ignoraba”, relata la autora del documental. “El clítoris tiene aproximadamente 8.000 terminaciones nerviosas, lo que lo convierte en la parte más sensible de la anatomía femenina”. Solo se ve la punta del iceberg: “Dos raíces de 10 centímetros se extienden a cada lado”. Con el hilo conductor del humor, el personaje guía al espectador. Es como un pequeño pene, pero más inteligente y cosquilloso: “Se llena de sangre y crece cuando se excita”. La lucidez lo saca de la oscuridad.

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La punta del iceberg

Nina Brochmann y Ellen Støkken Dahl. / El guiño

La gran confusión y desinformación acerca de la sexualidad de las mujeres animó a las doctoras Nina Brochmann y Ellen Støkken Dahl a recopilar las ideas erróneas en el libro The Wonder Down Under (una guía sobre el correcto uso de la vagina). En su exploración, avalan la tesis de que el punto G no es algo físico aislado, sino una parte interna profunda del clítoris: “Se nos ha educado para creer que el epicentro del placer sexual femenino es aproximadamente del tamaño de una uva pasa, pero la verdad es que este pequeño botón es solo la punta de un iceberg, una pequeña parte de un órgano grande y extraordinariamente sensible que se extiende profundamente en la pelvis de la mujer”. Sobre la mejor postura para el orgasmo, aconsejan la técnica del alineamiento coital (una variación de la del misionero): en lugar de penetrarla, el hombre se desplaza unos centímetros más y estimula el clítoris con el pene. En vez de un movimiento de dentro hacia afuera, lo hace de arriba abajo.

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Jugar, aprender y ayudar

En Peligros, los menores con dificultades sociales están a salvo. La Fundación Spiribol es el alma de Jesús Candel, el médico de urgencias que trae de cabeza a los gestores de la Junta de Andalucía desde la asociación Justicia por la Sanidad. Su fama nacional emana de las movilizaciones contra la fusión hospitalaria en Granada, para reclamar la recuperación de los dos centros completos. Entre ambas iniciativas existe una relación sentimental, pero nada más. El nombre -una contracción de bola en espiral- proviene de un deporte familiar -de raqueta o pala- creado en Lanjarón. La modalidad consiste en hacer girar la pelota alrededor del mástil para enrollar la cuerda. Sigue leyendo

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Glítoris

Alli Sebastian Wolf. / El guiño

Un clítoris dorado y gigante fue creado por la australiana Alli Sebastian Wolf como homenaje a la joya de la anatomía femenina. La obra atrae la atención hasta del más torpe compañero sexual. “Mucha gente con la que hablo no sabe demasiado sobre este maravilloso órgano”, transmite la artista a Katherine Gillespie, de The Creators Project. “Es la parte del cuerpo más fantástica de todo el universo y la única que no sirve para otra cosa que para el placer, y la cultura occidental lleva siglos ignorándolo”. Wolf realza que, como si fuera “un iceberg profundamente sensual”, el clítoris es mayormente invisible: “Se esconde por debajo de la superficie del túnel vaginal y se extiende hacia los muslos. Al igual que el pene, crece al excitarse”. Estamos ante una admirable encarnación divina digna de adoración.

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El síndrome del despertador

Tras unos días de descanso, el llamado síndrome posvacacional acecha a una parte de la población, que ve con angustia la vuelta al trabajo. Este tipo de depresión se da más en aquellos que juntan sus vacaciones en un largo periodo y menos en los que las fraccionan. La temida reincorporación se manifiesta en una sensación de falta de energía, de motivación, de concentración o tristeza, incluso podría provocar trastornos del sueño.

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Risueñas #2

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